Monday, September 11, 2017

3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn luyện viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức mạnh thần kinh sợ cọc sống Maple Healthcare hướng dẫn dắt một số động tác tương trợ bớt xót mỏi vai cổ lỗ gáy dành dụm biếu xén người ngồi khối Mỗi động tác thi hành từ 5 đến 10 phiên

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba

No comments:

Post a Comment